Träna karate
Här i Hammarö Karateklubb tränar vi karate flera gånger i veckan. Vi som tränar är barn från 7 år till +60år. Några av oss är helt nya inom karate och en del har hållt på med karate i många år, och kanske också tävlat i karate.
Det viktigaste med karateräning är att vi har roligt tillsammans på träningarna som också ger en bra träning där du utvecklar dig både fysiskt och mentalt.
Vanliga frågor
Vad betyder ordet karate?
Det är japanska och betyder ”tom hand” (kara = tom, te = hand), vilket innebär att man tränar utan vapen.
Vad kallas träningslokalen och dräkten?
Träningslokalen kallas dojo och dräkten kallas gi (eller karate-gi).
Vad är Shotokan karate?
Shotokan är en av världens största och mest traditionella karate-stilar, grundad av Gichin Funakoshi (1868–1957) som introducerade karaten i Japan från Okinawa. Stilen kännetecknas av djupa ställningar, dynamiska och kraftfulla tekniker samt fokus på tre huvuddelar: kihon (grundtekniker),
kata (form) och kumite (sparring).
Vad visar färgerna på bältena?
Bältesfärgen visar utövarens grad och erfarenhetsnivå, där man börjar med vitt och strävar mot svart (dan-grader).
Vad är en gradering?
En gradering är ett test där man visar upp sina kunskaper (teknik, kata, kumite) för att kvalificera sig för en ny, högre bältesgrad.
Vad är syftet med att träna karate?
Att träna upp kropp och själ, öka självförtroendet, samt lära sig att försvara sig själv genom kontrollerade tekniker.
Vilka är de fyra största karatestilarna?
De största stilarna är Shotokan, Goju-ryu, Wado-ryu och Shito-ryu.
Hammarö Karateklubb 