Måndagar ” Allmän träning” tid 18:30 – 20:00. Träning där alla åldrar är välkomna.
Tisdagar ” Tävlings träning” tid 18:30 – 20:30. Där det kommer lägga fokus på dom som vill tävla, är intresserade av tävling och fys.
Torsdagar ” Allmän träning” tid 18:30 – 20:30. Träning där alla åldrar är välkomna.
Söndagar 09:30 – 11:00. Träning där man måste ha graderat sig för att vara med. Inget ålders krav.
Nybörjare är välkomna till måndagar och torsdagar.
Gradering kommer vara den 16/5 i Sundsta Sporthall
Alla som graderar på barngrad mon (upp till 13 år) ska vara på plats 9:20, vi kör igång 9:30 med fotografering följt av uppvärmning. Graderingen startar ca 10:00 och beräknas vara klar senast 13:30. Ta gärna med mellanmål.
Alla som graderar på vuxengrad (13 år och upp) ska vara på plats 14:20, även där börjar vi med fotografering följt av uppvärmning. Graderingen startar ca 15:00 och beräknas vara klar senast 17:30.
Ni som inte kan närvara på graderings dagen, för er kommer en ny dag för gradering som vi kommer ut med vid ett senare tillfälle.
I KATA OCH KUMITE HOS MELLERSTA KARATEFÖRBUNDET
Tid: Söndagen den 10 maj kl. 10.00 – 15.00
OBS ändrad plats – Fröding Arena, Karlstad
Plats: OBS ändrad plats – Fröding Arena, Karlstad
Målgrupp: Lägret riktar sig till unga mellan 10-13 år samt kadett, junior, U21 samt senior.
Övrigt: Lägret är kostnadsfritt. Medtag full utrustning vid kumiteträning samt röda och blå tävlingsbälten. Det finns möjlighet att värma matlåda.
Domare kommer finnas på plats för matchträning och det finns möjlighet
För ledare, coacher och funktionärer att öva på sina kunskaper i Sportdata.
Vi ni följa med så kan ni meddela i kommentarerna om det. Åker ni med förälder och ni har plats i bilen så kan ni skriva det också så att vi kan åka så många som möjligt
Det är även sagt att dom kommer välja ut några, för att tävla för mellersta. Så även den möjligheten finns för den som är intresserad.
mvh ledarna 
Viktiga datum att ha koll på
10 maj i Örebro så är det distrikt träning i mellersta karate förbund (Vet ni om att ni vill vara med så skriv i inlägget om träningslägret)
16 Maj Gradering, för många det viktigaste som händer, sker i sporthallen vis sunsta badhus.
30 Maj så bjuder vår Karlstad Shotokan karate in oss till tävling i kumite och Kata.
6 juni WKF tävling i Göteborg, dagen efter så drar vi till Liseberg. (vid frågor så fråga ledarna)
Tränings tider under Påsken
Skärtorsdag Träning som vanligt
Påskdagen Ingen Träning
Annandag påsk (Måndag 6/4) så flyttas den avancerade träningen från 19:00 – 20:00 till 16:45 – 1745. Gäller medlemmar med 5 kyu och uppåt.
Vi ledare önskar er en trevlig påsk helg !